top of page
1-888-8-55-YOGA
.
Accueil
Nos cours
Doux avec chaise
Vitalité avec chaise
Doux sur tapis
Yin & Vitalité
Vitalité sur tapis
Relâche des nouveaux cours
Abonnements
FAQ
Blogue
À propos
Nous contacter
Plus...
Use tab to navigate through the menu items.
STUDIO VIRTUEL
BLOGUE 55+ YOGA
Gérer le stress et l'anxiété grâce au yoga
Plusieurs personnes vivent quotidiennement avec ces poids qui les suivent partout : l’anxiété et le stress. J’ai moi-même lutté contre le...
Tous les posts
(25)
25 posts
Santé
(13)
13 posts
Postures de yoga
(1)
1 post
Technique
(1)
1 post
Tous les posts
Santé
Postures de yoga
Technique
Rechercher
Le yoga et les exercices de flexibilité pour bien vieillir
Le yoga et les exercices de flexibilité permettent au corps de bien vieillir. La souplesse est importante pour les articulations.
Sylvain Tremblay
15 juin 2022
4 min de lecture
L’âgisme chez les femmes : un fléau à combattre
Vieillir, c’est célébrer la vie et le chemin parcouru au fil des années! Pourtant, l’âgisme chez les femmes tend à diminuer cette...
Sylvain Tremblay
12 mars 2022
3 min de lecture
Renforcer son système immunitaire grâce au yoga
Avec la crise de la COVID-19, nous avons largement entendu parler de l’importance d’avoir un système immunitaire fort. On sait qu’un...
Sylvain Tremblay
20 févr. 2022
2 min de lecture
Quatre solutions à vos douleurs articulaires en hiver
Températures à la baisse, vent frisquet et humidité intense… Aussitôt que l'hiver se pointe le bout du nez, des douleurs articulaires...
Sylvain Tremblay
18 déc. 2021
3 min de lecture
Recettes d’eaux aromatisées pour agrémenter son été
Vous le savez, bien s’hydrater est primordial en période de canicule et pour éviter les problèmes de santé. Toutefois, connaissez-vous le...
Sylvain Tremblay
9 août 2021
3 min de lecture
3 conseils pour réduire vos risques de chutes
Au Québec, les chutes occupent le premier rang des causes de blessures chez les 65 ans et plus, ce qui indique que près de 30 % ...
Sylvain Tremblay
5 nov. 2020
2 min de lecture
bottom of page