Introduction pratique à la
Yogathérapie hormonale
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Accéder à la méthode complète
Ce que vous allez y trouver
Une partie théorique claire et accessible pour mieux comprendre
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ce qui se passe réellement dans votre corps pendant la périménopause et la ménopause
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les causes possibles de vos symptômes
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comment la yogathérapie hormonale agit en profondeur pour soutenir votre système hormonal
Une partie pratique complète, avec le protocole guidé d’une séance de 30 minutes, incluant
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un échauffement articulaire et énergétique
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une séquence de postures dynamiques spécifiques
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des techniques de respiration et de visualisation
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une relaxation guidée et une méditation d’intégration
Ce protocole vise à stimuler naturellement vos ovaires, votre thyroïde et votre hypophyse, pour favoriser un mieux-être global et durable.
Prête à transformer votre quotidien ?
Rejoignez-moi dans ce programme et découvrez comment quelques minutes par jour peuvent faire une réelle différence dans votre énergie, votre calme intérieur et votre vitalité.