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YOGA DOUCEUR
SUR TAPIS

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Yoga douceur sur tapis
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Ce cours propose une approche en douceur dans laquelle le rythme lent et l’intensité modérée favorisent l'apprentissage des postures à travers lesquelles les participants doivent avoir la capacité de faire des transitions au sol.

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Idéal pour ceux qui souhaitent s’initier au yoga ou qui recherchent une pratique traditionnelle sur tapis proposant des transitions lentes et en douceur.

49 $ / mois

Forfait SIMPLE - 1 choix de cours

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Charte d’aisance pour ce cours

Force physique

Souplesse

Équilibre

Agilité

Vitesse de

transition

Postures

Douceur

sur tapis

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élevée

moyenne

élevé

élevée

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lente

debout

​

au sol

Voir la charte de tous les cours >

yoga Étirements

CE COURS EST POUR MOI !

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Ce que les participants en disent

J’ai enfin trouvé des exercices adaptés à ma condition.

 

J’adore pouvoir prendre mes cours en différé quand je ne peux pas y être en direct.

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Andrée, 61 ans

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