top of page

YOGA DOUCEUR
SUR TAPIS

4sur5.png
Yoga douceur sur tapis
Icone-exercice-Douceur-Tapis Blanc.png

Ce cours propose une approche en douceur dans laquelle le rythme lent et l’intensité modérée favorisent l'apprentissage des postures à travers lesquelles les participants doivent avoir la capacité de faire des transitions au sol.

​

Idéal pour ceux qui souhaitent s’initier au yoga ou qui recherchent une pratique traditionnelle sur tapis proposant des transitions lentes et en douceur.

44 $ / mois

Forfait SIMPLE - 1 choix de cours

* renouvellements mensuels automatisés
* abonnement résiliable en tout temps

Plus d'un cours vous intéresse?

seulement 64 $ / mois

pour un accès illimité à nos 5 types de cours

Charte d’aisance pour ce cours

Force physique

Souplesse

Équilibre

Agilité

Vitesse de

transition

Postures

Douceur

sur tapis

Notification4sur5 B.png

élevée

moyenne

élevé

élevée

Animaux-transition-02.png

lente

debout

​

au sol

Voir la charte de tous les cours >

yoga Étirements

CE COURS EST POUR MOI !

shutterstock_273227183%20blanc_edited.png
Témoignage yoga dynamique chaise.png

Ce que les participants en disent

J’ai enfin trouvé des exercices adaptés à ma condition.

 

J’adore pouvoir prendre mes cours en différé quand je ne peux pas y être en direct.

​

Andrée, 61 ans

shutterstock_273227183%20blanc_edited.png

Infolettre

Recevez nos conseils et astuces pour bien vieillir et restez informé sur nos activités et promotions.

bottom of page