YOGA DYNAMIQUE
SUR TAPIS

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Isabelle Cyr, cofondatrice de 55+ YOGA pratiquant le cours yoga dynamique sur tapis
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Ce cours, le plus exigeant de la gamme 55+ YOGA, propose une approche dynamique à travers laquelle les participants doivent avoir la capacité de faire des transitions au sol à un rythme soutenu.

Idéal pour les gens qui recherchent une pratique traditionnelle sur tapis à un rythme plus exigeant que nos autres cours.

44 $ / mois

Forfait SIMPLE - 1 choix de cours

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Charte d’aisance pour ce cours

Force physique

Souplesse

Équilibre

Agilité

Vitesse de

transition

Postures

Dynamique

sur tapis

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élevée

élevée

élevé

élevée

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rapide

debout

au sol

yoga Étirements

CE COURS EST POUR MOI !

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Ce que les participants en disent

Je pratique principalement avec les cours en diffère et j'apprécie tellement cette grande flexibilité.

J'affectionne particulièrement les cours de yoga dynamique sur tapis et comme je suis abonnée au forfait INFINI, il m'arrive de faire un cours avec chaise que j'utilise comme échauffement avant une pratique plus dynamique.

Brigitte,  59 ans

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