top of page
LeMonastreDesAugustineExterieur.png

RETRAITE DE YOGA

Monastère des Augustines

du 15 au 17 novembre 2024

Date limite d'inscription - lundi 14 octobre

Studio virtuel 55+ YOGA, votre allié pour conserver une belle qualité de vie le plus longtemps possible

Découvrez dès maintenant
le studio virtuel 55+ YOGA

Votre allié pour conserver une belle qualité de vie,
le plus longtemps possible.

studiovirtuel

La méthode 55+ YOGA

Développer et maintenir 6 facultés fondamentales
pour une pleine autonomie de vie
et un état d'esprit serein au quotidien

shutterstock_2732271831.png

Équilibre émotionnel

Icone-facultes-emotionN.png
Icone-facultes-cognitiveN.png

Agilité

Icone-facultes-agiliteN.png

Équilibre

Icone-facultes-equilibreN.png

Souplesse

Icone-facultes-souplesseN.png

Force physique

Icone-facultes-forceN.png
aînés en pleine forme grâce à la méthode 55+ YOGA, une méthode basé sur le développement et le maintien de 6 facultés fondamentales pour une pleine autonomie de vie et un état d'esprit serein au quotidien

Facultés cognitives

Les cours 55+ YOGA

Des cours adaptés à votre degré d’aisance,

peu importe votre condition physique

2sur5.png

YOGA DYNAMIQUE

avec chaise

3sur5.png
Icone-exercice-Douceur-Tapis.png

YOGA DOUCEUR

sur tapis

4sur5.png
Icone-exercice-Yin-Yoga.png

YIN

YOGA

étirements au sol

4sur5.png
Homme aînés pratiquant un cours de yoga douceur avec chaise, un cours adapté à votre degré d'aisance peu importe votre condition physique
Icone-exercices-dynamique-avec-chaise.png

YOGA DOUCEUR

avec chaise

Icone-exercice-Dynamique Chaise.png
Icone-exercice-Dynamique-Tapis.png

YOGA

DYNAMIQUE

sur tapis

5sur5.png
yoga Étirements
Icone-exercice-Dynamique-Tapis_Blanc.png
Icone-exercice-Dynamique Chaise Blanc.png

ou

Notification5sur5 B.png
2sur5B.png

Quels sont les cours les mieux adaptés à votre

DEGRÉ D'AISANCE ?

Femme aînée qui pratique un cours de yoga dynamique sur tapis, un cours adapté à votre degré d'aisance peu importe votre condition physique

Le studio virtuel 55+ YOGA

Pratiquez dans le confort de votre demeure

en direct, en différé et en préenregistré

live-zoom-Noir.png

En direct

Découvrez de nouveaux cours à chaque semaine

Accédez en direct à votre professeure

Yogatez en groupe depuis votre demeure

camera-noir.png

En différé

Yogatez selon l'horaire qui vous convient

Visionnez vos cours sans limitation

Échangez avec votre professeure

Preenregistre-Noir-01.png

En préenregistré

Profitez d'une généreuse banque de cours

Visionnez vos cours sans limitation

Échangez avec votre professeure

shutterstock_2732271831.png
Cours de yoga en ligne, sur ordinateur ou sur tablette, pratiquez dans le confort de votre demeure en direct, en différé et en préenregistré

Ce que les participants en disent!

AdobeStock_39187213_edited.jpg

Depuis des lunes, je cherchais un exercice qui allait m’aider à réduire mes raideurs physiques. Je croyais le yoga inaccessible jusqu’à ce que je découvre 55+ YOGA. L’approche d’Isabelle, ainsi que ses connaissances, me sont désormais grandement bénéfiques au quotidien. Ma vilaine douleur à la cuisse s’est éclipsée et je peux enfin faire des torsions complètes qui améliorent beaucoup mon élan de golf.

Line, 60 ans

shutterstock_273227183%20blanc_edited.png

Infolettre

Recevez nos conseils et astuces pour bien vieillir et restez informé sur nos activités et promotions.

bottom of page