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Studio de yoga virtuel

du bien vieillir

Des cours adaptés à votre degré d'aisance,
peu importe votre condition physique.

Isabelle est habillée par Vêtements Mandala Wear

Studio virtuel 55+ YOGA, votre allié pour conserver une belle qualité de vie le plus longtemps possible

Découvrez dès maintenant
le studio virtuel 55+ YOGA

Votre allié pour conserver une belle qualité de vie,
le plus longtemps possible.

 

La méthode 55+ YOGA

Force physique

Développer et maintenir 6 facultés fondamentales
pour une pleine autonomie de vie
et un état d'esprit serein au quotidien

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Souplesse

Équilibre

Agilité

Équilibre émotionnel

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Le Yoga pour vieillir en santé, le plus longtemps possible

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aînés en pleine forme grâce à la méthode 55+ YOGA, une méthode basé sur le développement et le maintien de 6 facultés fondamentales pour une pleine autonomie de vie et un état d'esprit serein au quotidien

Facultés cognitives

Découvrez ce qui arrive à ces facultés lorsqu’on vieillit
et apprenez comment le yoga peut vous aider à les développer et les maintenir.

Les cours 55+ YOGA

Des cours adaptés à votre degré d’aisance,

peu importe votre condition physique

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YOGA DYNAMIQUE

avec chaise

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YOGA DOUCEUR

sur tapis

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YIN

YOGA

étirements au sol

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Homme aînés pratiquant un cours de yoga douceur avec chaise, un cours adapté à votre degré d'aisance peu importe votre condition physique
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YOGA DOUCEUR

avec chaise

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YOGA

DYNAMIQUE

sur tapis

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yoga Étirements
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ou

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Quels sont les cours les mieux adaptés à votre

DEGRÉ D'AISANCE ?

Femme aînée qui pratique un cours de yoga dynamique sur tapis, un cours adapté à votre degré d'aisance peu importe votre condition physique

Le studio virtuel 55+ YOGA

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Cours de yoga en ligne, sur ordinateur ou sur tablette, pratiquez dans le confort de votre demeure en direct, en différé et en préenregistré

Ce que les participants en disent!

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Depuis des lunes, je cherchais un exercice qui allait m’aider à réduire mes raideurs physiques. Je croyais le yoga inaccessible jusqu’à ce que je découvre 55+ YOGA. L’approche d’Isabelle, ainsi que ses connaissances, me sont désormais grandement bénéfiques au quotidien. Ma vilaine douleur à la cuisse s’est éclipsée et je peux enfin faire des torsions complètes qui améliorent beaucoup mon élan de golf.

Line, 60 ans

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