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Promo ÉTÉ 2021

yoga douceur

avec chaise

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degré d'aisance

Ce cours propose une approche en douceur dans laquelle l’utilisation de la chaise, le rythme lent ainsi que l’intensité modérée favorisent l’aisance. Chaque séance inclut des postures assises sur la chaise et debout avec la chaise en appui.

En direct les mercredis de 10h30 à 11h30

Accès à votre professeure pendant les directs

Possibilité de visionnement en différé

Accès à un nouveau cours à chaque semaine 

Accès à une banque de 12 cours dès l’inscription ou l’abonnement

Les cours en direct font relâche pour la saison estivale

Accédez à une banque de 12 différents cours préenregistrés de yoga douceur avec chaise et profiter d'un rabais de 50% sur l'abonnement mensuel.*

* le rabais s'applique automatiquement sur les trois mois d'été.

 
 

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Promo ÉTÉ 2021

yoga dYNAMIQUE

avec chaise

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degré d'aisance

Ce cours propose une approche dynamique dans laquelle l’utilisation de la chaise facilite l’aisance dans certaines postures reconnues pour être plus exigeantes au niveau de la force musculaire, de la flexibilité ou de l’équilibre. Chaque séance de ce forfait inclut des postures assises, debout et au sol.

En direct les mardis de 10h30 à 11h30

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Promo ÉTÉ 2021

yoga dOUCEUR

sur tapis

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degré d'aisance

Ce cours propose une approche en douceur dans laquelle le rythme lent ainsi que l’intensité modérée favorisent l’aisance. Chaque séance de ce forfait demande un certain degré de flexibilité, de force musculaire et suggère la capacité de faire des transitions au sol.

En direct les jeudis de 10h30 à 11h30

Accès à votre professeure pendant les directs

Possibilité de visionnement en différé

Accès à un nouveau cours à chaque semaine 

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Les cours en direct font relâche pour la saison estivale

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Promo ÉTÉ 2021

YIN yoga

étirements au sol

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degré d'aisance

Ce cours est le parfait complément d’un sport ou d’une pratique yogique dynamique.  Le yin yoga se pratique généralement au sol avec des postures d’étirement qui sont maintenues pendant quelques minutes afin de favoriser la souplesse et la régénération des tissus conjonctifs.

En direct les mercredis de 19h00 à 20h00

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Les cours en direct font relâche pour la saison estivale

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* le rabais s'applique automatiquement sur les trois mois d'été.

 

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Promo ÉTÉ 2021

yoga dYNAMIQUE

sur tapis

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degré d'aisance

Ce cours propose une approche dynamique dans laquelle l’utilisation d'accessoires est proposée afin de favoriser l’aisance.  Cette pratique demande un bon degré de flexibilité, de force musculaire et la capacité d'enchaîner des transitions au sol.

En direct les lundis de 19h00 à 20h00

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Ce forfait vous donne accès à l’ensemble des cours proposée par 55+ YOGA. Ainsi, vous pouvez profiter de tous les cours en direct et toutes les capsules mieux-être pré-enregistrées afin d’améliorer votre mieux-être au quotidien.

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